Newsletter Edisi 2013 | Jumat, 21 Juni 2013     HUT DKI ke 486: Berpolusi, Penduduk Jakarta Berisiko Stroke & Serangan Jantung Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Ketua Komisi Penghapusan Bensin Bertimbal Ahmad Syafrudin, memaparkan peningkatan pencemaran udara di DKI Jakarta yang kian meningkat, dari tahun 2010 hingga 2011 terdapat lonjakan drastis, yakni peningkatan 30-40%. Sedikitnya 70% adalah partikel debu dari kendaraan bermotor, ditambah lagi 90% hydro karbon dari asap buangan kendaraan Baca Selengkapnya...   Bahaya Polusi Udara Pada Anak Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman menemukan adanya kemungkinan hubungan antara pajanan polusi udara asap kendaraan dengan peningkatan resistensi insulin pada anak. Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Kamis, 20 Juni 2013     Konsumsi Serangga dapat Mencegah Obesitas Oleh: dr. Jessica Florencia Baru-baru ini sebuah laporan yang dikeluarkan oleh Badan Persatuan Bangsa-Bangsa (PBB) menunjukkan bahwa konsumsi serangga memberikan efek kesehatan yang baik. Sumber nutrisi di dalam serangga ternyata baik bagi kesehatan dan dapat membantu mencegah obesitas. Baca Selengkapnya...   6 Tips untuk Mempercepat Kehamilan Oleh: dr. Nadia Octavia Sebelum Anda merencanakan kehamilan, dianjurkan agar Anda terlebih dahulu berkonsultasi dan melakukan medical check up. Tanyakan kepada dokter vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi, misalnya... Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Rabu, 19 Juni 2013     Kenaikan BBM Picu Depresi Dalam skala nasional, rasio angka penderita depresi di DKI Jakarta berada diatas angka nasional sebesal 11,6 persen. Dari data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, jumlah penderita gangguan jiwa berat di Indonesia diperkirakan sebanyak 19 juta jiwa atau sekitar 11,6 persen dari total penduduk Indonesia Baca Selengkapnya...   5 Cara Alami Melawan Migraine Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Pada beberapa kasus migraine disertai pula oleh gejala mual, muntah, tidak tahan terhadap cahaya, tidak tahan terhadap suara, dan biasanya nyeri sering dipicu oleh aktivitas fisik. Pasti bila migraine yang sangat berat dan nyeri harus diobati dengan obat, namun ada beberapa cara alami yang anda dapat coba untuk melawan migraine, salah satunya adalah... Baca Selengkapnya...   Bumil Terlalu Gemuk Berisiko Melahirkan Prematur Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Risiko kelahiran bayi prematur yaitu kelahiran bayi sebelum usia kehamilan 37 minggu ternyata dapat meningkat bila sang ibu adalah seorang obesitas atau overweight (kelebihan berat badan) seperti yang dikemukakan oleh sebuah studi di Swedia. Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Selasa, 18 Juni 2013     49.400 Meninggal Dunia Karena Perokok Pasif Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Bahaya akibat merokok tidak saja dapat dialami oleh sang perokok namun pada studi terakhir di Amerika menunjukkan bahwa bahaya ini juga berpengaruh terhadap para non-perokok atau passive smoker dan ternyata bahaya ini berbeda pula antar gender Baca Selengkapnya...   Rokok, Alkohol & Kafein Penyebab Susah Tidur Oleh: dr. Nadia Octavia Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan adanya kesulitan untuk tidur maupun terjaga tetap tidur. Penderita insomnia seringkali mengalami satu atau lebih gejala Baca Selengkapnya...   Olahraga Aman untuk Osteoporosis Oleh: dr. Sophia B. Hage Osteoporosis atau tulang keropos seringkali menyebabkan orang takut utuk berolahraga. Padahal anggapan ini adalah sesuatu yang salah. Teori Wolf mengatakan bahwa tulang akan menyesuaikan pertumbuhannya terhadap kekuatan fungsional yang terjadi padanya Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Senin, 16 Juni 2013     4 Makanan Penyebab Perut Kembung Oleh: dr. Jessica Florencia Perut kembung merupakan suatu sensasi terdapat tekanan berlebih dari dalam perut. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal sederhana, misalnya merokok, minum dengan menggunakan sedotan, terlalu banyak makan brokolimentah, makan terlalu cepat, dan sebagainya. Baca Selengkapnya...   7 Tips Tidur Siang Oleh: dr. Ema Anindia Tidur siang telah dibuktikan dapat menghilangi efek dari kurang tidur, mestimulasi energi dan produktivitasdan memperbaiki fungsi kognitif. Bagaimana cara tidur siang yang benar?? Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Kamis, 13 Juni 2013     Luka Bakar? Jangan Disiram Kecap! Oleh: dr. Nadia Octavia Dalam memberikan pertolongan pada luka bakar, perlu diketahui perbedaan luka bakar ringan dan serius serta derajat kerusakan jaringan yang terkena... Baca Selengkapnya...   Menonton Film Komedi Memicu Nafsu Makan Oleh: dr. Puti Naindra Alevia "Tips Mengatasi Emotional Eating" Kadang hasrat untuk makan paling besar saat kita berada di titik paling rendah secara emosional karena menghadapi masalah yang sulit, stres, kesepian, atau bosan. Secara sadar atau tidak sadar kita bisa lari ke makanan ringan seperti gorengan, keripik kentang, es krim atau coklat untuk menenangkan hati atau mengalihkan pikiran Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Selasa, 11 Juni 2013     Sering Nyeri Perut Bawah? Waspada Gejala Kanker Ovarium Oleh: dr. Jessica Florencia Di Indonesia, kanker merupakan penyebab kematian nomor enam. Setiap tahun terdapat 100 kasus penderita kanker baru dari 100.000 penduduk di Indonesia. Salah satu kanker yang perlu diwaspadai adalah kanker ovarium.. Baca Selengkapnya...   Olahraga Menekan Risiko Kanker Payudara Oleh: dr. Ema Anindia Mengeluarkan keringat dengan berolahraga bukan hanya bertujuan untuk mengurangi berat badan namun juga mempunyai kemampuan untuk mengurangi risiko kanker payudara... Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Senin 10 Juni 2013     Sedikit atau Banyak, Merokok Sebabkan Radang Sendi Oleh: dr. Ema Anindia “Merokok ringan” atau bisa juga disebut sebagai merokok hanya beberapa batang sehari dapat meningkatkan risiko terjadi penyakit radang sendi (atritis) terutama pada wanita. Seperti yang dilaporkan pada sebuah penelitian yang dilakukan di Swedia Baca Selengkapnya... Vitamin E Memicu Pemulihan Jantung Eks-Perokok Oleh: dr. Ema Anindia Merokok dapat merusak jantung dan berhenti merokok merupakan upaya yang paling baik untuk menghindari penyakit jantung. Mengkonsumsi vitamin E setelah berhenti merokok dapat mempercepat pemulihan kembali kesehatan jantung Baca Selengkapnya...   Tips Mengurangi Risiko Kanker Oleh: dr. Ema Anindia Pada tahun 2009, 156.900 orang di Inggris meninggal akibat kanker. Tidak ada cara yang dibuktikan dapat mencegah kanker, namun hingga saat ini yang dapat dilakukan adalah mengurangi risiko untuk terkena kanker Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Newsletter Edisi 2013 | Jumat 7 Juni 2013     Prediksi Umur Anda Dari Detak Jantung Oleh: dr. Ema Anindia Studi terbaru yang dipublikasikan di Jurnal Heart, menunjukkan bahwa detak jantung saat istirahat dapat digunakan sebagai prediktor mortalitas (kematian) pada individu yang sakit ataupun pada individu yang sehat dengan kondisi fisik yang baik.. Baca Selengkapnya...   Memiliki Binatang Peliharaan Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Oleh: dr. Ema Anindia Selain dapat menyenangkan ternyata binatang peliharaan dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Pernyataan ini diungkit oleh Perkumpulan Peneliti di American Heart Association (AHA) dimana mereka menganalisa studi-studi sebelumnya yang menghubungkan kesehatan jantung dengan kepemilikan binatang peliharaan.. Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Tips Mencegah Lingkaran Hitam Mata

Newsletter Edisi 2013 | Selasa 4 Juni 2013     Mencegah Lingkaran Hitam Mata Oleh: dr. Jessica Florencia Lingkaran hitam di sekitar mata seringkali ditemukan jika seseorang mengalami kurang tidur. Namun, jika lingkaran hitam di sekitar mata tidak juga menghilang setelah cukup tidur maka Anda perlu memperhatikan beberapa hal. Baca Selengkapnya...   Bersihkan Dot Buah Hati dengan Menyedotnya Oleh: dr. Puti Naindra Alevia Orangtua yang membersihkan dot bayi dengan cara menyedotnya mungkin melindungi buah hati mereka dari alergi, menurut sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Pediatrics tanggal 6 Mei 2013. Baca Selengkapnya...     `

Read More......

Solusi Anak Susah Makan

Newsletter Edisi 2013 | Senin 3 Juni 2013     Anak Anda Susah Makan? Oleh: dr. Nadia Octavia Anak Anda hanya mau makan jenis makanan tertentu dan tidak mau makan yang lainnya. Apakah ini merupakan suatu fase yang umum? Yang Anda lakukan: mengikuti kemauan anak atau menentangnya? Baca Selengkapnya... Ayo, Ajak Anak Periksa Gigi Sejak Dini! Oleh: drg. Martha Mozartha Salah satu pertanyaan yang lazim diajukan para ibu muda dengan anak balita kepada dokter giginya adalah, “Pada usia berapakah sebaiknya anak pertama kali diajak ke dokter gigi?” Baca Selengkapnya...   Anak yang Berolahraga Sedikit Risiko Patah Tulang di Usia Tua Oleh: dr. Ema Anindia Studi terbaru membuktikan bahwa menganjurkan anak untuk berolahraga sejak kecil dapat memperkuat tulang anak sehingga dapat menghindari patah tulang pada usia tua. Baca Selengkapnya...     `

Read More......